健康格差 健康上流・・２割 健康下流・・８割 格差を作り出していること・・日々の食事 不調の原因の９割は「血糖値」 最悪の食べ物・・「咀嚼を必要としない糖質」（缶コーヒー、ジュース等） 砂糖の塊が溶けた液体 ウイダーインゼリー・エネルギー → 角砂…